Disabilita Preloader

Piscina Comunale di Paderno Dugnano

Body Tonic

Descrizione

Abbinamento di esercizi di potenziamento muscolare generale in palestra seguita da un allenamento di tonificazione muscolare globale in acqua.

Tipologia attività: anaerobica.
Obbiettivo: tonificazione muscolare generale e specifica, miglioramento della circolazione periferica.
Gruppi muscolari coinvolti: tutti i gruppi muscolari quindi (arti superiori, arti inferiori e busto)
A chi è consigliato: a chi ha necessità di un allenamento mirato.
A chi è sconsigliato: a chi soffre di algie alle articolazioni e patologie cardiache.

Ultime notizie
Regolamentazione green pass
Consulta la nostra offerta palestra
Accesso alla piscina scoperta senza green pass
INGRESSO GRATIS!
25/05/2021
Sabato 29/05/2021 Ingresso Gratis
Archivio